С 13 ноября 2023 года стартовала республиканская информационно-образовательная акция по профилактике табакокурения как фактора развития онкологических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню некурения.
Курение – одна из основных причин развития рака, вызывающая около трети случаев онкологических заболеваний. Вредные вещества, содержащиеся в табаке и выделяющиеся при сгорании сигарет, проникают в организм человека и вызывают непоправимые изменения в клеточной структуре, повышают вероятность мутаций и возникновения опухолей.
Основные виды рака, связанные с курением − это рак легких, ротовой полости, глотки и пищевода. Однако курение также увеличивает риск развития и других видов рака, таких как: рак почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы и даже рак молочной железы у женщин.
Причины, по которым люди начинают курить, разнообразны. Одни считают это способом снять стресс или расслабиться, другие видят курение как часть образа жизни или общественного статуса. Однако последствия курения далеко не такие благоприятные. Курение снижает продолжительность жизни, ухудшает качество здоровья, вызывает проблемы с дыханием и сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, курение влечет за собой большие расходы на покупку сигарет.
Важно понимать, что профилактика онкологических заболеваний – это не только прекращение курения, но и ряд других мер, связанных с образом жизни. Правильное питание, отказ от алкоголя, соблюдение здорового режима дня, избежание стрессовых ситуаций – все это помогает снизить риск развития опухолей.
Каждый из нас вправе заботиться о своем здоровье и предотвращать возникновение заболеваний. Отказ от курения – это не просто модное трендовое явление, а рациональный выбор в пользу своего здоровья и долголетия. Пусть каждый день будет днем здоровья, радости и активности!
